Witam wszystkich,mam mały problem z ułozeniem trzeciego cyklu i chciałbym prosic was o porade,oto moje wczesniejsze cykle: 1.)100 Metki La Pharma 10mg 1-6 20mg ed, 20 Testosteronów Prolongatum 200mg e5d + Suplementy i Odblokowanie z 36 Clomidów i HCG 2.)Drugi był troche ostrzejszy i troche z niego spadło :) 1-10 Omnadren 500mg e7d 1-10 Deca 250mg [...]
[...] mase po ktorym mial ladne przyrosty?? Nie mam za bardzo czasu na ulozenie sobie treningu ani na czytanie calej tej literatury. Moj staz treningowy ok 1.5 roku, wyciskanie na plaskiej 100 , 40,5 -obwod bicepsa , waga 73kg wzrost 175 i bardzo niski poziom bf dlatego chce zlapac troche masy na zime i poprawic troszke sile. z gory dziekuje z pomoc
Witam. Będę mial 2x700g nitrobolonu II + ok.500g mono + 1,5kg dextrozy +3,6kg białka ostrowii. Czytałem już ze 100 tematów o nitro i łaczeniu z innymi suplami ale nadal nie wiem jak to dawkować. Jakby ktoś mi rozpisał jak mam to wszystko brać to byłbym wdzięczny. Treningi często miewam rano, więc nie wiem jak to brać bo od wstania do trenigu mija [...]
[...] once again into your next squat Set 2 - perform once: # Stairclimber (1 minute both legs, 1 minute left leg, 1 minute right leg, then 1 minute both legs again) # Jump rope (100 to 200 skips as fast as possible) Set 3 - perform once: # Angled pullup single-leg, single-arm bent-over row: Stand on your right leg, bend over and perform a row with [...]
[...] nasuwa mi sie pytanie dotyczasc spozycia bialka.Radek Slodkiewicz (i pewnie nie tylko on) sugeruje spozycie na sniadanie od 10 do 12 bialek jaj. 10 bialek jaj to ok 100 gramow bialka.Organizm ludzki potrafi jednorazowo przyswoic max do 40 gramow bialka jednorazowo,reszte organizm wydala. Moje pytanie brzmi.Co ma na celu spozycie wiekszej [...]
Witam cwicze juz troche ponad rok mam 16 lat 39 cm w bicepsie max 100 kg na klate w wycisku..mam masy niezle zmienilem trening niedawno ale cos ostatnio słabo mi wchodzi.. nigdy nie bralem odzywek. moj wzrost to 178 cm i rosne..hehe mam zamiar uderztyc francuski metanabol ale wogole sie na tym nieznam i do tego odzywki pozniej i moze w [...]
Założę się, że myślisz, że żeby rosnąć jak na drożdżach, musisz ciężko trenować? Błąd. Żeby grać o wysokie stawki, musisz być po pierwsze w 100% zdrowy i nie cierpieć na żadne kontuzje. Nie ma niczego gorszego, niż mocne pragnienie, żeby być mistrzem i jednocześnie niezdolność do trenowania, żeby nim zostać. Pewnie, podnoszenie żelastwa jest [...]
Jestem 6 dzień na prolo i zauważyłem że moje jądra w znaczny sposób się skurczyły i to dosyć szybko bo zmianę zauważyłem już 3 dnia...czy to normalne...narazie jadę 100 mg ed7
Czesc, mam pytanie, bo ulozylem sobie diete i nie wiem jednej rzeczy - czy jak podane jest np 100 gram ryzu czy to chodzi o ryz suchy czy ugotowany? Czy podobnie jest z innymi produktami?
[...] 6) Uginanie nadgarstkow podchwytem i nachwytem (4 superserie x 10 powt) ********************** BRZUCH 1) Unoszenie nóg w zwisie 4 x 20 2) Unoszenie kolan w zwisie 4 x 20 3) Skręty tułowia 4 x 100 4) Spięcia brzucha 4 x 20 Pozdrawiam thlte Zmieniony przez - Thelete w dniu 2006-12-16 21:59:34 Zmieniony przez - Thelete w dniu 2006-12-16 22:09:58
[...] minimum bialka (2gr) wegli (3gr) i tluszczy (od 0,5-1g) na kilogram masy ciala. Obierajac te 2200 kalorii juz prawie w ogole nie starczalo mi ich na tluszcze (przy moich 100 kg). (a jeszcze jakby trzeba bylo teoretycznie kiedys od dziennego zapotrzebowania zaczac wiecej kcal odejmowac...to juz nie wiem jak mam te proporcje liczyc). a moze to [...]
witam, mam takie pytanie , dobre jest to białeczko ? cena nienormalna ! za opakowanie 3.465 kg trzeba zapłacic koło 350-360 zł Ciekawi mnie czy jest to lepsze białko od 100 % gold standard ?
Witam ! mam do sprzedania : męskie Lacoste essential (zielone ) 125ml meska za 140 zł !! sztuk 7 Hugo Boss szary 100 ml 130 zł !! 3 sztuki Bvlgari aqva pour homme 100ml 140 zł !! 3 sztuki damskie Paco Rabbane Ultraviolet 80ml 130 zł !! sztuk 4 Jest to już końcówka towaru , dlatego ceny są niższe nawet do 40% ! Towar jest oryginalny, [...]
[...] HMB W OTWARTYM WCZESNEJ POJEMNIKU(PUDEŁKU) ABY MOGŁY NADAWAĆ SIE DO SPOŻYCIA??? OPAKOWANIE OTWARŁEM W SIERPNIU ALE NIE ZDĄZYŁEM ZJEŚĆ WSZYSTKICH KAPSÓŁEK I ZOSTALO MI OKOŁO 100 ....CZY PO 5 MIESIĄCACH NADAJĄ SIE JESZCZE DO SPOŻYCIA ,DODAM ŻE POJEMNIK BYŁ PRZEZ TEN CZAS ZAMKNIĘTY....CZY PRZETERMINOWANYM HMB MOŻNA SIE OTRUĆ????? TAKĄ SAMĄ SYTUACJE [...]
1 x 100% Whey Gold Standard 2350g - bialko 1 x Thermo Speed 3x30 kaps (blistry) - spalacz 1 x HMB 440 kaps SUPER VIP! 1 x Natural Sterol Complex 180 tab - zwieksza poziom testosteronu Co o tym sadzicie? Czy warto do spalacza + bialko dodawac testosteron? moze zamiast hmb bcaa?
